Entrena Pilates conmigo
¡este VERANO!
Te presento tres programas ideales para empezar o continuar entrenando Pilates Fuerza conmigo ¡ESTE VERAO!
LemonsPILATES FUERZA START
Nivel Principiante
- El programa ideal para empezar Pilates Fuerza en casa y tener las bases del Pilates bien claras para hacer los ejercicios genial y trabajar al máximo abdomen, lateral, glúteos, brazos ¡FULL BODY!
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LemonsPILATES FUERZA POWER
Nivel intermedio
- Vamos subiendo de nivel con 10 entrenos completos donde en cada uno de ellos trabajaremos abdomen, lateral y glúteos junto con brazos y full body ¡en total 30 entrenos de aproximadamente 15 minutos que te encantarán!
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Reto 21 días Pilates & Recetas & Nutrición
La versión exprés para aprender sobre nutrición y hacer recetas además de obtener todos los entrenos de Pilates Fuerza Start & power en formato reto de 21 días.
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Libro 150 recetas + Libreta apuntes nutrición + Kit pilates:
Tour per la Noguera
Pilates&Snack&Nutrició
T’espero pels pobles de la Noguera per passar una tarda increïble plena de:
Pilates Força
Farem una classe de Pilates Força on treballarem tot el cos: abdomen, glutis, braços i zona lateral, millorant força, control i consciència corporal. Adaptat a cada nivell.
Xerrada de nutrició esportiva
Entendràs què necessita el teu cos segons el teu ritme de vida i activitat física gràcies a una xerrada dinàmica on participareu tots i compartirem tots els exemples!
Snack saludable a lo lemons
Podràs degustar un o uns quants snacks saludables d'allò més deliciosos i nutritius. Si tens alguna al·lèrgia o intolerància és important que ho especifiques a l'apartat per apuntar-te:
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Places limitades
T’hi espero 💛
Vine a moure el cos i gaudir de la Noguera!
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