tuppers y batchcooking
cocina 1 día
para toda
la semana
PRIMAVERA-VERANO & OTOÑO-INVIERNO
NOS TELETRANSPORTAMOS A TU COCINA
Nos encantaría dar la vuelta a la península ¡y al mundo entero! Para poder realizar este curso en tu ciudad, en tu pueblo, en tu empresa o donde sea. Pero puede que sea un poco lejos… Y para que la distancia no nos separe ¡lo hacemos de manera online!
Por eso la mejor manera de llegar a todos es a través de cursos online en la #LemonsACADEMY. Hemos grabado el curso y lo hemos dividido en varias partes, citados en “temario y vídeos del curso”, además de incluir un dossier en formato PDF con toda la información y recetas del curso, y todos los documentos citados en “¿Qué incluye el curso?”.
La idea final es que nos teletransportaremos en tu casa, en tu cocina ¡y te contagiaremos las ganas infinitas de cocinar y llenar de color tus tuppers! ¡Y TUS DÍAS!
CURSOS IMPARTIDO POR MIREIA LEMONS
Los cursos están impartidos de manera online a través de vídeos dirigidos por Mireia, dietista y nutricionista de Lemon’s Secrets, que te enseñará las bases nutricionales para hacer tus tuppers completos y cómo cocinar los alimentos ¡para que te salgan deliciosos!
Mireia lleva cocinando tuppers desde que empezó 1º de Publicidad y Relaciones Públicas (Universidad de Barcelona) , ya en el 4º año y a punto de terminar, se dio cuenta que sus tuppers tenían poco color, eran sosos y siempre se hacía lo mismo.
Una vez terminada la carrera, se aventuró a hacer el Ciclo Superior de Dietética (IFP Roger de Llúria, Barcelona) y ¡sus tuppers cambiaron! ¡Y SUS DÍAS TAMBIÉN!
Y ahora oficialmente Nutricionista y (Universidad Isabel I de Burgos, 2020), quiere compartir y transmitir todos sus conocimientos y ganas de llenar de color todos los días ¡a través de los tuppers! Desde la base nutricional, pero también desde la base del sabor, frescura y de la gestión del tiempo.
¿Te aventuras a que Mireia invada tu cocina? ¡Vamos!
ESTE CURSO ES PARA TI SI..
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Quier inspiración, recetas y técnicas para crear tus tuppers fáciles, rápidos, completos a nivel nutricional, deliciosos y adaptados a tus gustos.
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Tienes que llevarte la comida en el trabajo, en la universidad ¡o donde sea!
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Quieres ahorrar tiempo en la cocina y hacer comidas completas, nutritivas y deliciosas en un abrir y cerrar de ojos.
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Aprender técnicas de organización y gestión de tiempo para que la excusa no sea "no tengo tiempo" y levantarte con la comida hecha, no pensar en hacerla.
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Cocinar un día y tener la comida lista para toda la semana, con ideas para cenas, snacks y comidas exprés hechas en menos de 15'.
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Quieres recetas únicamente para una estación del año ¡o para las 4 estaciones y ver como Mireia hace las recetas y completa más de 50 combinaciones!
EL CURSO ONLINE
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Podrás acceder a todo el contenido online a través de esta misma web.
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Obtendrás material didáctico en forma de vídeos y de documentos que te podrás descargar.
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Podrás acceder siempre que quieras a través de tu ordenador, móvil o dispositivo.
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La clave es seguir el curso online con la libreta al lado ¡y formar un gran equipo!
LAS LIBRETAS
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Tanto el curso de tuppers Primavera-Verano como el de Otoño-Invierno viene con una libreta en formato A5 y papel reciclado.
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Dentro de la libreta encontrarás todo el contenido explicado en los vídeos del curso.
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La parte teórica es la misma en ambas libretas, pero la parte práctica es totalmente diferente sumando 20 combinaciones y más de 80 recetas para tus tuppers
todos los cursos Y LIBRETAS
sobre tuppers y batchcooking
CURSO TUPPERS
OTONO-INVIERNO
Este curso es para ti si...
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Quieres cada mes una clase nueva para tus tuppers en otoño y en invierno ¡un total de 10 menús de ejemplo, con 50 combinaciones y más de 40 recetas!
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Necesitas es que Mireia te explique cómo combinar los alimentos, como crear tus tuppers completos a nivel nutricional ¡y te enseñe a realizar las recetas!
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Detrás de la pantalla estará Mireia acompañándote en todo el curso:
El curso se divide en 2 partes:
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La PARTE 1 es totalmente teórica donde Mireia te explicará las bases nutricionales para realizar tus tuppers completos a nivel nutricional, teniendo en cuenta todos los alimentos.
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Las PARTE 2 está compuesta por un total de 5 clases donde en cada uno de ellas te muestro cómo hacer 4-5 recetas ¡y dos combinaciones diferente para tus tuppers! Un total de +40 recetas y 10 menús de ejemplo especial otoño-invierno te están esperando detrás de la pantalla.
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Cada mes saldrá una nueva combinación y vídeo ¡así tendrás material nuevo cada dos semanas!
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Todos los apuntes los obtendrás a través de los vídeos y de la libreta en papel y formato A5 que se te enviará a tu casa al adquirir el curso :)
CURSO TUPPERS PARA TODO EL AÑO
PRIMAVERA-VERANO + OTOÑO-INVIERNO
Este curso es para ti si...
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Quieres tanto el curso de tuppers primavera y verano ¡como el de otoño-invierno! con todas sus recetas, menús de ejemplo ¡y de manera más económica!
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Deseas inspiración con más de 100 recetas y combinaciones ¡para tus tuppers o platos hechos en poco tiempo!
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Necesitas es que Mireia te explique cómo combinar los alimentos, como crear tus tuppers completos a nivel nutricional ¡y te enseñe a realizar las recetas!
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Detrás de la pantalla estará Mireia acompañándote en todo el curso de Primavera-Verano y en septiembre volveremos con el curso de Otoño-Invierno.
oferta packs al
+15% de dto. (Descuento aplicado al PRECIO FINAL)
CURSO TUPPERS
PRIMAVERA-VERNAO
Este curso es para ti si...
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Quieres cada 15 días una combinación nueva para tus tuppers en primavera y en verano ¡un total de 10 menús de ejemplo, con 50 combinaciones y más de 40 recetas!
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Necesitas es que Mireia te explique cómo combinar los alimentos, como crear tus tuppers completos a nivel nutricional ¡y te enseñe a realizar las recetas!
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Detrás de la pantalla estará Mireia acompañándote en todo el curso:
El curso se divide en 2 partes y 10 vídeo-combinaciones-recetas
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La PARTE 1 es totalmente teórica donde Mireia te explicará las bases nutricionales para realizar tus tuppers completos a nivel nutricional, teniendo en cuenta todos los alimentos.
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Las PARTE 2 está compuesta por un total de 10 clases-vídeos donde en cada uno de ellos te muestro +4 recetas ¡y una combinación diferente para tus tuppers! Un total de +40 recetas y 10 menús de ejemplo especial primavera-verano te están esperando detrás de la pantalla.
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Cada 15 días saldrá una nueva combinación y vídeo ¡así tendrás material nuevo cada dos semanas! La primera clase es el 20 de marzo y la última en junio ¡y te servirá para toda la primavera-Verano!
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Todos los apuntes los obtendrás a través de los vídeos y de la libreta en papel y formato A5 que se te enviará a tu casa al adquirir el curso :)
COCINADAS EN MENOS DE 15'
Y LISTAS PARA LLEVAR
DURAN A Tº AMBIENTE
LA MAYORÍA SIN NECESIDAD DE CALENTAR
DELICIOSAS Y NUTRITIVAS
PARA RENDIR AL MÁXIMO
¡Y NO DORMIRSE DESPUÉS DE COMER!
¿HASTA CUÁNDO Y CÓMO PODRÉ VISUALIZAR EL CURSO?
Tendrás disponible el curso de manera online a partir del momento en que realices tu pedido y la estación, y podrás visualizar todos los vídeos durante mínimo 12 meses.
Al realizar la compra de cada curso, terminar el proceso de compra y añadir correctamente tu email, recibirás un correo electrónico donde te tendrás que descargar un PDF para seguir los pasos ¡y empezar el curso en la NUEVA LemonsACADEMY!
Una vez puedas entrar en la nueva LemonsACADEMY y acceder al curso, encontrarás encontrarás todos los documentos del curso online: ebook de cada temporada con las recetas, menús, tips nutricionales, equivalencia por raciones, LemonsPLATO ¡y mucho más! Estos documentos los tendrás para siempre.
INTOLERANCIAS Y TIPOS DE ALIMENTACIÓN
· Libreta y curso apto para celíacos: todas las recetas son sin gluten, ya que siempre ponemos alternativas y opciones especiales para celíacos.
· Libreta y curso apto para intolerantes a la lactosa: el queso, los yogures, la leche u otros productos lácteos son prescindibles en las recetas elaboradas, se pueden sustituir por otros alimentos mostrados en el taller.
· En realidad se podría considerar un curso apto para todo tipo de intolerancias ya que hay una gran variedad de recetas y opciones, las cuales se pueden modificar según tu intolerancia o alergia.
· Libreta y curso apto para omnívoros, flexitarianos y vegetarianos: es un taller “Plant based” cuyas bases son las hortalizas y se completan los tuppers según la alimentación que uno desee seguir.
Si se desea información más específica, es recomendable realizar el “Taller Online de Cómo combinar los alimentos y hacer tus propios menús”. Al comprar el taller de tuppers, dentro del dossier de éste, tienes un código de descuento para el taller como combinar los alimentos.
