

Hamburguesa de garbanzos deliciosa
Son tan sencillas de hacer, gustosas y a la vez crujientes 📝INGREDIENTES 1 bote grande de garbanzos Copos de aven al gusto AOVE y sal...
Mireia Dietista-Nutricionista
9 mar 2020


5 pasos para que tus tuppers sean más saludables
Septiembre equivale a volver a la rutina y llevarte el tupper en la universidad, en clase, en la oficina o donde sea, y sabemos que uno...
Mireia Dietista-Nutricionista
3 sept 2019

Croquetas veganas crujientes
¡Crujientes y hechas en 3 pasos ! 1️⃣Chafar un bote pequeño de garbanzos. 2️⃣Rallar una zanahoria (con un rallador de quesos por...
Mireia Dietista-Nutricionista
30 ago 2019

Espaguetis de legumbres y de calabacín con salsa verde improvisada
¿Has probado alguna vez los espaguetis de garbanzos o de lentejas? Son altamente ricos en proteína (1R equivale a 1/2-1 R de proteína),...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 ago 2019

Hamburguesa de garbanzos
Otra manera de disfrutar de los GARBANZOS INGREDIENTES 1 bote de garbanzos 1 tomate fresco 1 cebolla Sésamo Copos de avena AOVE...
Mireia Dietista-Nutricionista
6 may 2019

Salteado con garbanzos
Y cuando te toca cocinar a ti y solo tienes 3 hortalizas en la nevera y legumbres en la despensa🤷🏽♀️ pueden salir delicias como esta...
Mireia Dietista-Nutricionista
14 oct 2018

Humus de garbanzos y colores
El humus es un plato de lo más nutritivo que acostumbra a servirse como entrante o para picar, pero también podría considerarse un plato...
Mireia Dietista-Nutricionista
19 sept 2018