

Alimentos y recetas para una menstruación feliz
¿Eres de las que les duele la menstruación y sobrevive con ello? ¡PONLE FIN CON CON ESTOS ALIMENTOS Y ESTAS RECETAS ¡Y más que...
Mireia Dietista-Nutricionista
15 feb 2022


Risotto con 4 ingredientes que seguro que tienes
Seguro que en la despensa todavía queda #arroz, #lentejas, #cebollas y en la nevera #queso, ¿verdad?😏 ¡Pues márcate un buen “risotto”!...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 mar 2020


Cocina 1 día para toda la semana
Ingredientes para esta semana veggie: 🥒1 calabacín, 1 brócoli y 2 cebollas 🍝4 patatas y 1 bote grande de lentejas 🍳2-4 huevos...
Mireia Dietista-Nutricionista
17 feb 2020


5 pasos para que tus tuppers sean más saludables
Septiembre equivale a volver a la rutina y llevarte el tupper en la universidad, en clase, en la oficina o donde sea, y sabemos que uno...
Mireia Dietista-Nutricionista
3 sept 2019

Espaguetis de legumbres y de calabacín con salsa verde improvisada
¿Has probado alguna vez los espaguetis de garbanzos o de lentejas? Son altamente ricos en proteína (1R equivale a 1/2-1 R de proteína),...
Mireia Dietista-Nutricionista
28 ago 2019

Ensalada de lentejas, real
ENSALADA DE LENTEJAS, REAL. 🍅Tomate 🌶Pimiento verde 💚Pepino 🖤1 bote grande lentejas Aliñado con AOVE y orégano. . . ¿PLATO...
Mireia Dietista-Nutricionista
16 ago 2018

Versión del típico arroz con lentejas
Versión del típico “arroz con lentejas”, pero en vez de arroz, es quínoa, y en vez de tomarlo solo ¡está lleno de color! en forma de...
Mireia Dietista-Nutricionista
7 jun 2018